vendredi 26 février 2010

Pronostic Ecotrail 2010

L'Ecotrail 2010 sert de support à la 2ème manche du TTN long et bien malin qui pourra donner le noms des futurs vainqueurs de cette manche. Citons parmi les favoris Breuil , Laget, Bégaud, De Paepe, Vierdet, Laval, Gault, Clavery, Bringer, Verhaeghe chez les hommes, et Klein, Giraud, Valéro et Govignon chez les femmes.

Sont prévues la semaine prochaines (S09), les séances suivantes :
- mardi : 45’ footing avec travail de côtes
- mercredi : 40' vélo fixe + montées d'escaliers
- vendredi : 1h15’ footing dont 25' rythme semi
- samedi : 50' footing
- dimanche : 1h30 footing sur terrain très escarpé

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