mercredi 29 juillet 2009

Séjour sportif à Palis (S30)


Un passage dans la belle-famille du côté de Palis, village situé dans les environs de Troyes. A ma grande surprise, Palis c'est Paplat non plus. Après une séance de côtes mardi soir dans le parc de la Monniais à Cesson-Sévigné (10*50s avec échauffement 20 min et retour au calme 10 min), j'ai pu effectuer une 1ère séance dans les chemins agricoles de la région auboise (50 minutes tranquilles avec quelques accélérations sur largeurs de terrain de foot). J'ai croisé une biche et ses deux petits à la bordure d'un champ de chanvre semble t'il. Aucun bruit à tel point qu'on croyait entendre le mouvement des nuages à certains instants. Une deuxième séance matinale d'1h10 à l'orée d'un bois était au programme avec quelques belles montées et deux descentes sur un bon km, parfait pour encaisser le dénivellé des trails à venir.

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